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北広島町在住のクリエイターmanboがビール片手にだらだら書く自己中な日記です。


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冷え対策実施中〜。

冷え対策実施中〜。_e0115516_14210576.jpg

寝正月…に準じた運動不足がたたって、
年が明けてからというもの、腰痛になったり
背中がつったりと、踏んだり蹴ったりなmanboです。

ガッチガチもここまでくると、
ストレッチが逆に危ないんだよ。
もはや太極拳とかがいいんだろうね、
オサレなヨガとかよりね。笑

バドミントンには3日から腰痛を抱えつつ参加してましたが、
フランスから帰ってから、天気悪かったり
忙しかったりで、ジョギングもサボり、
年末年始はケンシロウの散歩すら、
隣のUさんに任せっぱなしでしたから。

ま、天罰ですな。
あと、地味に、年とってますな。

2月は忙しくなりそうなのと、
普通に年度末なので、今月はムダにハードです。

朝が来たら夜まで、夜が来たら朝まで…

いいかげんげんなりして、部屋の時計を
すべて無くしました。

…あれもこれも予定にはまったく追いついてないのですが、
三週遅れくらいでせっせと走り続けております。

そこで。

無理無駄村の村長manbo、体調管理のため、
朝から晩までもっぱら生姜湯です。
お湯の中にドライ生姜をいれるだけ…ラク。

そして夜は、ウイスキーお湯割にかわるのだ。

人混みにも行かないし、おかげで風邪はひいてません。
ほかほか健康ライフ。
PS.オーガニックのドライ生姜、こちらから購入可能です。
http://foodp.cart.fc2.com/ca3/38/p-r-s5/
冷え対策実施中〜。_e0115516_1042794.jpg



by manboblog | 2017-01-09 14:03 | 日々のおすすめ