人気ブログランキング | 話題のタグを見る


北広島町在住のクリエイターmanboがビール片手にだらだら書く自己中な日記です。


by manboblog

記事ランキング

manboの情報コーナー

manboのウェブサイトその他もろもろ。

_e0115516_20531953.jpg

_e0115516_20521367.png

_e0115516_20541312.jpg


_e0115516_2054513.jpg

_e0115516_20523162.jpg

_e0115516_211742.jpg

メール・ご注文はこちらからです↑

【ブログショップ】
ブログ限定お買いものコーナー
メールでご注文ください。
(送料¥360/¥5000以上で送料無料)
石けんはどれでも1つ¥400 約60g。

画像一覧

以前の記事

2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
more...

検索

その他のジャンル

カテゴリ

全体
日々のお知らせ
日々のおしごと・・
日々のせっけん
日々の千代田町
日々のあそび
日々のレシピ
日々のアイテム
日々のおすすめ
日々のつぶやき
日々のバドミントン
日々の家
日々のせっけん教室
日々のかご
日々のつながり
日々の達観

疲労回復の秘訣は、おやすみ前の〇〇リラックスだった!

今風のタイトルにしてみました。えへへ。
〇〇は、脳内です。

やっと終わった〜〜と昨夜、お疲れ顔で記念撮影。
けどピンボケ・・・。

実際は全く終わっていなかったのだが、
もう夜なのでここらで一旦止めましょう、の場面。
疲労回復の秘訣は、おやすみ前の〇〇リラックスだった!_e0115516_23115505.jpg

とにかく毎日朝からせっせと動いておりますが、
いつもタイムオーバー。

明日はまず、この続きをやっつけて、
いや、まずあそこにメールして、
いや、その前にファックスながして、
いやでもその前にあっちに電話して、
いや、そもそも在庫をチェックしないと電話してもダメでしょ、
だからえーっと…で、先頭に戻る。

みたいなことを、毎晩考えて、
メモ帳に入れたり、ポストイットに書いたり。

そんなことだから、疲れが取れないんだな、
と、言っても忘れちゃ困るし仕方ないよね。
などと思っていましたが、はっきりわかりました。
ほんとに、疲れが取れない原因はそれでした。

実は、その前の日も1日がんばりましたが、
帰宅後、明日はまずあれとこれとそれを…
と、グチャグチャのメモして、
そのあと、ダラダラとユーチューブで
古典の最高峰「8月の鯨」を観てました。

ザザ〜ン、という波。
カサカサ、風に揺れる草木。
ピヨピヨ、小鳥のさえずり。
そして絶え間なく続く、年寄りの会話。

ビール飲みながら最後まで観て、1時半くらいに寝ました。
帰ったのも遅かったし、こりゃ明日は
相当ツライなあ、と、思っていたのですが、摩訶不思議。

なんだかカラダが軽い。
いつもある眠気もない。

昼まで自宅のとなりの作業小屋で仕事して、
午後から市内に出て、打ち合わせと、肉体労働。
で、一時間運転して夜中の帰宅。

今日はずっと不思議でした。
なんで今日は眠くないんだ?と。

で、わかったんです。

寝る前に脳をリラックスさせることが、
いかに大切か、ということ。

ほんまかいな、と、思う人は、
試しにこれ観て寝て〜〜。

http://www.youtube.com/watch?v=KQOG0tq6huI&sns=em








疲労回復の秘訣は、おやすみ前の〇〇リラックスだった!_e0115516_235542.png


疲労回復の秘訣は、おやすみ前の〇〇リラックスだった!_e0115516_2359181.jpg


疲労回復の秘訣は、おやすみ前の〇〇リラックスだった!_e0115516_002696.jpg


広島ブログ
by manboblog | 2016-09-13 22:48 | 日々のおしごと・・